Blog de l'AVM Sud-Est

Connaissance de Soi et art de vivre


Poster un commentaire

Symposium sur l’Ayurvéda à Paris

Inscrivez-vous dès à présent au week-end d’Ayurvéda des 8 et 9 septembre 2018 à Paris

https://www.ayurvedasymposiumparis.com/
https://www.weezevent.com/symposium-sur-l-ayurveda

MAVLe Symposium sur l’Ayurvéda qui se tiendra à cette date à l’Espace Moncassin (164 rue Javel, Paris XVème arrondissement) est organisé par l’Association pour la Santé Fondée sur la Conscience en collaboration avec l’Observatoire du Leadership.

Il s’adresse à tous les publics francophones à la recherche d’un système de santé orienté vers la prévention, tel que l’Ayurvéda, une tradition issue de l’Inde ancienne et reconnue en tant que système complet de médecine par l’Organisation mondiale de la santé.

Cette approche de la santé a séduit de nombreux médias français qui se sont emparés du thème de l’Ayurvéda. Des magazines féminins comme le Figaro Madame, Cosmopolitan, etc., des hebdomadaires comme l’Express, le Point, etc. et même des magazines économiques comme Les Echos ou Forbes Magazine traitent régulièrement de ce sujet. De nombreux sites internet dédiés aux médecines alternatives en ont fait aussi le cœur de leur propos. Cet intérêt du grand public a aidé au développement d’une communauté de praticiens français offrant des services de massage, de conseils nutritionnels, voire une approche spécialisée ciblant, par exemple, les femmes enceintes.

À une époque où le stress se répand partout dans la société, les français sont de plus en plus attirés par la sagesse de cette science plusieurs fois millénaire et que confirment les recherches scientifiques, notamment celles des neurosciences.

Cependant, la vision actuelle de l’Ayurvéda reste trop souvent restrictive. C’est pour cette raison qu’un symposium traitant le sujet dans sa globalité s’imposait, un défi que relève l’Association pour la Santé Fondée sur la Conscience en collaboration avec l’Observatoire du Leadership. Ce projet donnant la priorité à l’Ayurvéda Maharishi est porté par la France, la Belgique, la Suisse et le Luxembourg.

Peu de gens savent que l’Ayurvéda a failli disparaître suite aux nombreuses invasions de l’Inde. Dès le milieu des années 70, conscient de  cette situation dramatique, le sage indien Maharishi Mahesh Yogi a réuni les meilleurs spécialistes afin de restaurer l’Ayurvéda dans sa dimension holistique, remettant la conscience comme le fondement ultime de cette approche de santé. L’Ayurvéda Maharishi a ainsi largement contribué au  renouveau d’une connaissance qui a fait depuis l’objet de nombreuses recherches dans les  laboratoires d’universités de tout premier plan dans le monde.

Le symposium est piloté par un comité scientifique constitué de médecins et de pharmaciens diplômés.

Le pré-programme de ces deux journées est le suivant : …
détails sur : https://www.ayurvedasymposiumparis.com/

.

.

.

.


.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.


 

Publicités


1 commentaire

Séminaire Leadership et Neurosciences


La journée « Leadership & Neurosciences » organisée à Paris le 26 mai a été particulièrement appréciée des participants. En voici un rapide aperçu. (télécharger le programme).
Intervenants Jo Cohen et Yves Pace.

L’Observatoire du Leadership a pour but de faire connaître les recherches les plus avancées en neurosciences appliquées au leadership et au management, ainsi que celles menées sur les traditions ancestrales qui ont accumulé connaissance et savoirs, remis au goût du jour.


LEADERSHIP

La matinée a été consacrée au Leadership, aux neurosciences et aux techniques de méditation.

Le thème central du leadership a été présenté et approfondi avec les études publiées récemment.
lire la suite…


.

.

.

.

.

.

.

.

.

..


 


Poster un commentaire

Méditation et laïcité

                                                                                                                                                                                                

LAÏCITÉ et UNIVERSALITÉ

Lorsque Maharishi Mahesh Yogi fait connaître la Méditation Transcendantale (MT) en occident dans les années 60, il comprend vite que le terme « méditation » fait souvent référence dans l’imaginaire collectif à une démarche religieuse. Méditer serait associé à la quête de Dieu.

Bien que relevant de la tradition védique, la MT n’est pas une religion. Aussi Maharishi a-t-il d’emblée mis en exergue sa valeur de technique universelle dont chacun peut faire usage. Une affirmation étayée, par la suite, par la validation de son action apportée depuis 1970 par la recherche scientifique, lors de centaines d’études sur les effets de la MT.

De nos jours, les méthodes de méditation sur le marché sont légion et en voulant se démarquer de cette connotation religieuse, se définissent comme laïques. Le principe de  laïcité « qui affirme parallèlement la liberté de conscience et ne place aucune opinion au-dessus des autres »,  peu à peu a dérivé et versé dans l’anti-religieux. (source wilkipedia)

C’est pourquoi lorsqu’il démarre son mouvement de Méditation Transcendantale, Maharishi fait bien la différence entre MT et religion. L’approche préconisée est celle du développement de la conscience : elle ne se définit pas pour ou contre la religion, mais s’adresse à tous indépendamment de la culture, de l’âge, du niveau intellectuel, des convictions religieuses ou athées, sans référence particulière à telle ou telle posture de yoga. La MT se distingue par ses caractéristiques uniques :

  • simple : même les enfants peuvent facilement apprendre,
  • facile : sa pratique est sans effort,
  • universelle : elle ne demande pas de changement de style de vie,
  • et dont les effets sont tangibles et validés par la recherche scientifique.

De fait, dès le début de son enseignement, Maharishi a encouragé les scientifiques qu’il rencontrait à mener des études sur les effets de la technique de MT sur le corps et l’esprit. Le premier à relever le défi fut Robert Keith Wallace, alors doctorant à l’Université de Californie à Los Angeles. Ses études initiales, publiées dans la revue Science en 1970 puis dans Scientific American en 1972, montrent que la pratique de la MT donne accès à un quatrième état de conscience, un état unique d’éveil au repos différent des états de veille, rêve et sommeil. Son travail a ouvert la voie à de nombreuses recherches sur les profonds effets de régénération engendrés par la MT. Dès lors, et grâce à lui, l’étude de la conscience est devenue un thème d’intérêt pour les chercheurs.

C’est cette régénération qui fait l’efficacité de la MT pour apporter un mieux-être dans la vie de chacun selon ses besoins : développement du potentiel mental, physique et émotionnel, meilleure appréciation de son environnement professionnel et personnel, comportement plus autonome et responsable, sont parmi les résultats les plus évidents.

L’universalité et la facilité de la pratique ont donc fait leurs preuves dans le domaine social. Et en effet, les personnes et organisations qui ont pour vocation d’aider les publics en situation fragilisée dans leur démarche de réhabilitation (femmes battues, réfugiés, enfants abandonnés, soldats affectés par le stress post traumatique, écoles avec actes de violence, etc.) ont trouvé avec la MT une méthode fiable et efficace, facile à pratiquer tous les jours, pour permettre à chacun(e)  de reprendre le cours d’une vie normale et épanouie.

En voici quelques témoignages émouvants.


IMPACT SOCIAL

Le père Mejia, prêtre catholique responsable de la fondation Hogares Claret en Amérique du sud, lui aussi fait bien la différence entre religion et MT. Dans sa vision, les deux ne s’opposent pas mais se complètent harmonieusement. Il le sait par la pratique, car dans sa fondation sud américaine destinée aux ”jetables“, ces enfants laissés pour compte recueillis dans la rue, soumis souvent à la drogue et la prostitution, l’approche védique de la santé (MT, Ayurveda, Yoga) accomplit des miracles.

« Quand un enfant ferme ses yeux il s’ouvre à un champ de toutes possibilités. Il découvre sa nature essentielle qui est amour“ -Père Mejia

La vidéo suivante est un témoignage émouvant de la facilité d’implémentation de ces programmes de réhabilitation et surtout du fait qu’ils réussissent à sortir les enfants recueillis de la spirale infernale dans laquelle ils étaient plongés.


C’est le même esprit d’entraide et de générosité qui a poussé les nonnes bouddhistes du Dhammajarinee Witthaya en Thaïlande à introduire la MT dans leur curriculum éducatif. Pour venir en aide à leurs élèves, public difficile, fragilisé, pouvant dériver vers la prostitution, et réfractaire à tout enseignement, là aussi la MT a ouvert le champ des possibles comme jamais auparavant.

Diminution du stress, meilleure mémoire et attention aux cours, estime de soi, confiance en leurs professeurs, joie de vivre et d’étudier, leurs témoignages sont plus qu’une marque de reconnaissance. C’est un engagement plus sûr dans la vie qu’elles choisissent consciemment.

Alors que jamais l’école n’inscrivait ses élèves aux concours académiques nationaux (leur niveau était jugé trop bas), elles en reviennent maintenant avec des récompenses et des titres. Et cela sans empiéter sur l’étude et la pratique du bouddhisme.


Au Sénégal, pays à majorité musulmane, la MT a été utilisée en 1988-89 comme programme de réhabilitation dans l’ensemble des prisons du pays avec un succès sans précédent.


Pour aller plus loin

EFC : éducation fondée sur la conscience

Au Mali : du boxing club à l’école

Au Portugal : le moment de calme

Aux États-Unis : Quiet time programme

.


—————————————————-

.

—————————————-


Poster un commentaire

M.V.V.T. – Vibration védique

                                                                                                                                                                                                  

Les sons védiques

La Technologie Maharishi de Vibration Védique  MVVT utilise la connaissance et la technologie ancestrale des sons védiques pour améliorer la vie des personnes souffrant de douleurs ou de maladies chroniques. Ce n’est pas un “traitement médical” à proprement parler, mais un moyen naturel de rétablir l’équilibre dans la physiologie.

Des améliorations considérables ont été notées pour de nombreux désordres, et même des désordres très anciens.


Une technique traditionnelle validée par la recherche scientifique

MVVT

Depuis des milliers d’années, le Véda et la littérature védique sont reconnus comme les expressions de la connaissance totale de la loi naturelle, les expressions de l’intelligence interne de la nature qui maintient et fait évoluer la vie humaine et la vie de l’univers.

La parole est composée de sons et de significations. Les sons védiques provenant du Véda et de la littérature védique sont des vibrations fondamentales qui structurent l’univers matériel, dont le corps humain fait partie.

Cette compréhension de l’univers a été validée par le professeur Tony Nader, M.D., Ph.D., qui a mis en valeur la corrélation exacte entre la structure des vibrations védiques et la structure et la fonction de la physiologie humaine. Cette découverte a été décrite dans son ouvrage : « La physiologie humaine, expression du Veda et de la littérature védique ».

Elle a expliqué et rendu logique et rationnel le traitement des désordres ou dysfonctionnements de la physiologie et de la conscience à partir du niveau fondamental du fonctionnement de la physiologie, l’intelligence interne du corps.

Recherches scientifiques associées


De la douleur au soulagement

Il est remarquable de constater la rapidité et la facilité de transformation suite à l’application de la Technologie Maharishi de Vibration Védique. Un état physiologique désordonné ou perturbé se transforme soudainement en un état ordonné et agréable.

L’explication scientifique d’une telle transformation peut être trouvée en physique dans les découvertes récentes des théories d’auto-organisation et des théories du chaos. Une des découvertes les plus importantes est le principe qu’une petite impulsion d’ordre peut transformer le chaos, ou le désordre, en ordre.

La Technologie Maharishi de Vibration Védique utilise un principe simple : par une vibration védique subtile, la douleur se transforme en une sensation agréable, un fonctionnement anormal de la physiologie est transformé en un fonctionnement normal ; l’intelligence interne du corps est animée et revitalise la physiologie.

Il vous faut choisir les désordres dans la liste qui est disponible au bureau des cours. Si le ou les désordres que vous voudriez soumettre à l’attention des experts de MVVT ne s’y trouvent pas, nous consulter.

Le prix d’une consultation de MVVT dépend du nombre de désordres. Ce qui détermine celui-ci n’est pas seulement le nombre d’affections, mais surtout le nombre de parties du corps affectées (par ex. arthrose avec douleurs au genou ET au dos : 2 localisations, ce qui fait 2 désordres ; sensations de brûlure et/ou démangeaisons de la peau dans le dos ET les jambes : 2 désordres, etc.).

Chaque consultation consiste en 3 sessions allant de 30 mn à plus de 120 mn chacune selon le nombre de désordres choisis, repos inclus. Les 3 sessions sont réparties sur 2 à 3 jours différents, selon l’avis des experts védiques pour chaque cas particulier. Il faut donc consacrer 2 à 3 jours minimum à une consultation de MVVT et de préférence ne pas voyager le même jour que le traitement. 


Un témoignage

« Je souffrais depuis quelques mois de douleurs cervicales et d’un blocage du cou, à tel point que poser la tête sur l’oreiller devenait difficile. Différents traitements essayés y compris les anti-inflammatoires ne soulageaient que brièvement. Les séances de MVVT ont rapidement amené une amélioration de la douleur ainsi que de la mobilité du cou, de plus de 80 %. L’amélioration s’est poursuivie les jours suivants et persiste depuis, permettant la reprise des activités quotidiennes et des asanas. »      – P.G


Pour plus d’informations

Secrétariat national MT

ou bien nous contacter directement.

.

.

                                                                                                                                                                                                  


Poster un commentaire

Jyotish

                                                                                                                                                                                                    

Jyotish – L’astrologie védique

Maharishi Jyotish est l’une des 40 branches de la Science Védique Maharishi. C’est une science de précision mathématique qui comprend la connaissance des cycles de temps qui causent toute transformation. Du point de vue de Maharishi Jyotish nous comprenons comment les lois naturelles sont responsables pour tous les changements et développements dans la vie de la personne et comment la vie, comme la nature même, se développe en étapes consécutives d’évolution dès le moment de la naissance.

Jyotish est le nom sanskrit pour la technologie de la prédiction ou l’astrologie. On peut mieux profiter du support de la nature via la consultation de son horoscope. L’astrologie est une technologie et une science pour connaître le passé, le présent et le futur. Le but du Jyotish est en partie la prévention. Mieux vaut prévenir que guérir est un ancien proverbe. En connaissant le futur il est possible de neutraliser des influences négatives. Ainsi on prévient le danger avant qu’il ne se manifeste.

yagya_pond

L’astrologie védique fait écho au principe que toutes nos pensées, sentiments, et actions, ont une influence sur l’environnement, proche et lointain. Cette influence rebondira à nouveau sur nous. Ce phénomène est similaire au fait de jeter un caillou dans un lac : cette action produit des ondes, qui voyagent ensuite sur toute la surface du lac. A partir d’un certain moment dans le futur, les ondes refluent et puis reviennent à leur point d’origine. La science et la technologie du Jyotish Maharishi permettent de calculer, et ainsi de prédire, la quantité et la qualité des influences créées par nos actions passées et qui ne peuvent que nous revenir, à un certain moment et à un endroit particulier.


Janma Kundali

L’horoscope de naissance ou le Janma Kundali tient compte des signes du zodiaque et des planètes.

jyotish_grahas

Leur influence sur l’individu ou sur un groupe de personnes peut être déterminée d’une façon très précise et est notée dans les douze maisons de l’horoscope qui symbolisent des domaines spécifiques de la vie comme la profession, les parents, le mariage, etc. Ainsi on peut déterminer quelle est l’influence d’une certaine planète sur un certain domaine de la vie. Le résultat final est un horoscope de naissance ainsi qu’un calendrier indiquant les périodes principales dans la vie d’une personne.

jyotish_birthtime

Dans chaque période il y a une nouvelle position des planètes et des influences différentes jouent leur rôle. La tâche de l’expert Maharishi Jyotish est d’interpréter correctement toutes les combinaisons d’influences sur base de la connaissance védique et de les expliquer. Malgré l’existence de règles d’interprétation, l’exactitude de la prédiction est surtout basée sur la longue expérience dans ce domaine d’astrologie védique. Les experts en Maharishi Jyotish sont éduqués très jeunes dans des familles indiennes qui sont liées à cette connaissance transmise de père en fils ou de professeur à élève. Dans ce sens, leur expérience et leur notion sont plus riches et plus larges qu’un astrologue courant. Pour une décision importante, il est donc conseillé de s’adresser à un expert en Maharishi Jyotish.


Le Véda et la littérature védique dans la physiologie humaine

Le Docteur Tony Nader, diplômé de médecine (M.D.) et titulaire d’un Ph.D., en sciences cognitives et neurologie, a été désigné par Maharishi comme son successeur à la tête du mouvement international. Sous la direction de Maharishi, il a fait plusieurs découvertes fondamentales dans le domaine de la science védique.

Dans son livre « La Physiologie Humaine expression du Véda et de la littérature védique », le Dr Tony Nader explique et détaille comment il existe une exacte corrélation entre la structure des vibrations védiques et la structure et les fonctions de la physiologie humaine.

« Le corps humain est une réplique du Véda, dit le Dr Nader. Les sons du Véda sont l’intelligence qui structure la physiologie humaine. Ils sont utilisés dans les technologies Maharishi pour éveiller un fonctionnement plus ordonné…»

Tony Nader book


Maharishi Jyotish et contreparties cosmiques

En relation avec cette découverte l’on a constaté que chacun de ces quarante aspects avait son équivalent dans la structure de la physiologie cosmique : la structure du système solaire et celle de l’univers galactique. Ces équivalents cosmiques ont une influence directe sur la physiologie, l’esprit et le comportement de l’individu. Ils influencent chaque aspect de la santé en permanence, de jour en jour, de saison en saison et d’année en année.

jyotish_counterparts

Le point fondamental de cette connaissance est la découverte des équivalents de la physiologie humaine dans la physiologie de notre système solaire. Il existe un soleil, une lune, des planètes et des étoiles dans notre physiologie de la même manière qu’il existe un soleil, une lune, des planètes et des étoiles dans le ciel.

La règle d’or de l’approche védique de la santé requiert que la relation entre la vie individuelle et la vie cosmique soit parfaitement établie.


Yagya et harmonie

Le programme des Yagya Maharishi est un outil majeur de prévention en Ayurvéda Maharishi, utilisé de pair avec le Jyotish Maharishi. Les yagyas sont une technologie védique de la conscience capable de rétablir une relation équilibrée entre l’individu et ses équivalents cosmiques. Elle permet à tous les aspects de l’intellect, de l’esprit, des sens, du corps et du comportement d’être en accord avec le pouvoir évolutif de la loi naturelle.

La recherche scientifique montre que la récitation védique favorise la cohérence dans le fonctionnement du cerveau, qui est la base pour une conscience épanouie, que ce soit au niveau individuel, national ou international.

Maharishi encourage les gouvernements à créer « un groupe pour un gouvernement » en utilisant ces technologies védiques afin de faciliter une conscience nationale cohérente, qui est la fondation pour la croissance du pays.

Note : Ces techniques védiques de mémorisation et de transmission du savoir par les pandits en Inde ont d’ailleurs été reconnues par l’UNESCO «Patrimoine oral et immatériel de l’humanité ». Et de part ses statuts, l’UNESCO ne s’occupe pas de religion. source : http://www.unesco.org/culture/ich/fr/RL/00062.


Pour aller plus loin

Jyotish office banner

site en anglais : http://www.maharishiyagya.org

.

.

                                                                                                                                                                                                    

 


Poster un commentaire

Gandharva Véda

                                                                                                                                                                                            

Vivre en accord avec les rythmes de la Nature

Le Gandharva Véda Maharishi est la musique classique de la culture védique ancienne de l’Inde. Elle est la musique éternelle de la Nature dont elle reproduit les rythmes. Elle est l’essence de la Nature exprimée sous forme musicale.

gandharva

Il y a des milliers d’années en Inde, la terre du Véda, des musiciens inspirés, capables d’entendre les rythmes et les fréquences profondes de la nature, jouèrent ces mélodies aux moments appropriés afin d’amener la paix et l’harmonie à leur pays, et la santé parfaite à leur peuple. Cependant, avec l’écoulement des siècles, la connaissance et le but de cette musique en vinrent à être perdus.

Grâce à l’inspiration de Maharishi Mahesh Yogi, de nombreux musiciens parmi les plus éminents de l’Inde d’aujourd’hui participent à la renaissance de cette musique partout dans le monde, recréant par là son pouvoir presque magique à soigner et à nourrir la planète.

Si l’on pouvait entendre les changements de fréquences lorsque les premiers rayons de l’aube apparaissent, pendant les heures dynamiques de midi ou durant le profond calme de la nuit, on entendrait alors les fréquences de la musique Gandharva Véda. Ces mélodies sublimes neutralisent le stress et les tendances négatives dans l’environnement. Elles renouvellent nos rythmes biologiques, en accordant notre physiologie avec les cycles quotidiens de la nature.


Musique pour toutes les tranches horaires

La musique du Gandharva Véda divise la journée en 8 périodes de 3 heures appelées Prahara. Selon le moment de la journée les rythmes et les sons seront différents. Les 8 périodes sont: de 4 à 7h, 7-10h, 10-13h, 13-16h, 16-19h, 19-22h, 22-1h, 1-4h.


Gandharva Véda et Ayurvéda

L’Ayurvéda Maharishi remarque que ces cycles quotidiens que l’on trouve dans le corps humain se produisent aussi dans la nature. C’est ainsi qu’à certains moments de la journée, le dosha vata domine dans la nature, et qu’à d’autres moments, ce sera pitta ou kapha. Ces cycles se trouvent reflétés dans le fonctionnement de la physiologie humaine.

Par exemple, à la tombée de la nuit, la nature se calme tout naturellement pour se préparer à dormir, manifestant ainsi les qualités plus lourdes et plus lentes de kapha. Ceci contraste avec les impressions vata du soleil levant, faites d’activités, de vibrations légères, d’énergie vibrante, et de chants toniques. On peut dire qu’il y a différentes fréquences de la nature durant ces différents moments de la journée. Les fréquences et les rythmes variés de la musique du Gandharva Véda correspondent à ces fréquences naturelles.

Jouer le bon raga au bon moment aide à rééquilibrer et à maintenir cet équilibre naturel dans l’environnement en animant et en vivifiant les cycles et les fréquences de la nature.

Vous pouvez créer de la sorte un environnement plus équilibré et plus harmonieux en jouant les morceaux choisis appropriés de la musique du Gandharva Véda.


Pour aller plus loin

Visionner et écouter les artistes du Gandharva Véda Maharishi en concert

gandharva banner website

https://maharishigandharva.wordpress.com/

.

.

                                                                                                                                                                                            

Ayurvéda

Poster un commentaire

                                                                                                                                                                                               

L’Ayurvéda – L’approche védique Maharishi de la santé

L’Ayurvéda, la science de la vie, est originaire de la culture védique antique de l’Inde et est le plus ancien système de santé du monde. Il est pratiqué depuis plusieurs milliers d’années en Inde et reconnu comme médecine officielle par l’OMS.

L’Ayurvéda est la science de la vie. L’Ayurvéda Maharishi est la science complète de la vie.

Ayurveda Vaydyas

L’Ayurvéda a été retrouvé dans sa forme originelle il y a environ 20 ans par Maharishi Mahesh Yogi en collaboration avec des médecins ayurvédiques renommés. Cet Ayurvéda holistique s’appelle Maharishi Ayurveda. Il est garant pour une haute qualité et jouit dans le monde entier d’une reconnaissance croissante. Il a obtenu la reconnaissance officielle du All India Ayurvedic Congress.

all_india_congress

Au niveau mondial, il jouit d’un prestige grandissant. C’est le plus grand laboratoire ayurvédique au monde et la pureté, la qualité et l’efficacité de ses produits sont unanimement reconnues, et ce pour trois raisons :
– le plus strict respect de la tradition
– des recherches constantes pour tester, valider et améliorer les formules
– un niveau de qualité de fabrication exemplaire (tous les produits subissent des tests extrêmement rigoureux de pureté, de recherche de métaux lourds, de pesticides et toute éventuelle contamination biologique ; toutes les plantes sont testées afin de vérifier la bonne teneur en principes actifs).

Enfin Maharishi Ayurveda bénéficie à ce jour des certifications et reconnaissances suivantes :
• ISO 9001-2008;
• ISO 22000:2005 ;
• Hazard Analysis and Critical Control Points (HACCP) (organisme qui garantit la qualité et l’exactitude des tests de qualité);
• HWorld Health Organisation GMP;
• HGLP (Good Laboratory Pratice) ISO/IEC 17025:2005.


L’approche védique Maharishi de la santé

L’Ayurvéda Maharishi fait partie du système de santé védique qui considère la santé de façon holistique. Nous parlons d’approche védique Maharishi de la santé qui comprend des recommandations portant sur une alimentation équilibrée, une routine quotidienne et saisonnière adaptée à chaque personne, la musicothérapie, l’aromathérapie, des compléments alimentaires ayurvédiques, les cures de purification, des exercices physiques et des exercices de respiration, ainsi que des techniques d’épanouissement de la conscience, telle la Méditation Transcendantale.

Il est important de rappeler ici que l’Ayurvéda Maharishi prend en compte tous les niveaux de la personne, du plus superficiel jusqu’à celui de l’absolu, et englobe la santé de la société et celle du monde dans son ensemble.

C’est pourquoi les résultats enregistrés sont soumis à des recherches scientifiques poussées afin d’en montrer objectivement la valeur ajoutée : en anglais , traduction en français.


Les principes de base de l’Ayurvéda

En Ayurvéda l’on distingue trois principes actifs de base (Doshas): Vata, Pitta et Kapha. Ils agissent dans toute la nature ainsi que dans notre corps et notre esprit. Quand ces trois Doshas sont en harmonie, l’esprit est équilibré et éveillé, la physiologie est en bonne santé, le comportement est agréable.

3 doshas

Vata

Le Dosha Vata est le principe actif du mouvement, il régit le système nerveux, la respiration et tous les mouvements biologiques. On attribue à Vata les éléments subtils air et espace. Lorsque Vata est équilibré, on se sent plein d’énergie, heureux, enthousiaste et créatif; l’esprit est calme, clair et éveillé.

Pitta

Le Dosha Pitta gouverne tous les processus de transformation. Il régit la digestion, le métabolisme et la température du corps. Dans le domaine de l’esprit, Pitta est responsable d’un intellect vif et des émotions. Pitta se compose principalement de l’élément subtil feu avec un peu d’eau. Lorsque Pitta est équilibré l’on se sent satisfait, plein d´énergie, on a l’élocution facile, on jouit d’une bonne digestion, d’une bonne température corporelle et d’un esprit clair.

Kapha

Le Dosha Kapha est responsable de la structure. Il donne au corps sa force et sa stabilité et maintient les fluides corporels en équilibre. On lui attribue les éléments subtils terre et eau. Un Kapha équilibré donne de la force, de la persévérance, un bon système immunitaire, de la patience et de la stabilité psychique.

De nombreux facteurs ont une influence sur l’équilibre des Doshas : par exemple le moment de la journée, le travail quotidien, la routine journalière, l’alimentation, les saisons, en bref toutes les influences auxquelles nous sommes exposés.

On peut rétablir l’équilibre des Doshas en prenant des mesures selon le type de dérangement. Ainsi un excès de Vata peut être rééquilibré par le calme, le repos, la régularité et la chaleur. Un excès de Pitta peut être rééquilibré par la fraîcheur, la douceur et une activité mesurée, en évitant les mets trop épicés et l’alcool. Un excès de Kapha peut être rééquilibré par la chaleur, par des boissons ou des mets très épicés ainsi qu’en faisant suffisamment d’activités physiques et mentales.

De manière générale, pour maintenir les Doshas en équilibre de manière durable, il est recommandé d’avoir une alimentation saine, adaptée aux besoins individuels, de suivre une routine journalière régulière, de prendre des Rasayana, de respirer des huiles essentielles, d’écouter de la bonne musique, de faire des exercices physiques et de respiration.


La pratique personnelle de l’Ayurvéda Maharishi

Afin de permettre à chacun de pratiquer et de bénéficier des bienfaits de ce savoir, différentes branches de connaissance ont été structurées par Maharishi afin d’intégrer dans la vie quotidienne et de la façon la plus aisée qui soit, les ingrédients qui contribueront à notre bien-être mental et physique.

Des cours de base pour tous :

  • Apprendre à lire son propre pouls : Détecter les équilibres et les déséquilibres présents dans la physiologie en prenant son propre pouls …

tableau-pouls

  • Une bonne santé par la prévention : Établir les bases d’une bonne santé en mettant sa vie en accord avec la loi naturelle …

tableau-prevention

  • Alimentation, digestion et nutrition : Promouvoir une santé optimale grâce à une alimentation, une digestion et une nutrition équilibrées …

tableau-alimentation

  • Yoga Maharishi, un cours sur les asanas de yoga : Créer un état d’équilibre et une bonne coordination entre le corps et l’esprit pour la promotion de la santé et du bien-être…

tableau-yoga

Pour suivre et organiser de tels cours ouverts à tous dans votre région :

Secrétariat national MT

ou contactez-nous directement.

Note importante : Ces cours ne remplacent en aucun cas la consultation d’un médecin et de suivre son traitement en cas de problème de santé. Ces cours permettent simplement de développer plus d’autoréférence par rapport à nous-même et d’utiliser des moyens naturels pour rétablir notre équilibre mental et physique.
Il sont ouverts à tous mais la connaissance acquise est strictement réservée à un usage personnel. Leur but est d’apprendre à promouvoir sa propre santé. Ils ne fournissent pas les compétences et ne qualifient pas les participants pour faire des diagnostics ou pour donner des consultations.


 

Des retours d’expériences

de la journée introduction à l’Ayurvéda Maharishi.


J’ai passé une journée très agréable, elle est passée vite d’ailleurs ! Les méditations étaient faciles et régénérantes pour moi. Je me souviens d’avoir ressenti un sentiment de sécurité avec le groupe.
Je ne me lasse pas d’écouter cet enseignement !

Je fais pranayama avant chaque méditation : ça me met immédiatement dans un grand calme intérieur. Et depuis le séminaire je me sens encore plus connectée avec ma source intérieure. C’est un grand sentiment de bien être.

 *************************************

Avant de venir à cette journée, j’ai appris par mon médecin traitant la nouvelle qu’il voulait me faire faire une intervention en hôpital. Cela a provoqué d’abord une certaine anxiété. Et je suis arrivée à ce séminaire avec un mal au dos. Puis la journée a atténué cette peur. Le fait que l’Ayurveda se centre sur la santé de la personne et non la maladie, amène un point de vue plus positif.

J’ai apprécié les échanges entre nous, avec de la bonne humeur. J’ai remarqué que nous avions ri de bon cœur à plusieurs reprises dans la journée.
Au final le mal au dos avait disparu en fin de journée…

Je suis passé par la case hôpital deux jours après. Et ils n’ont rien trouvé ! Donc pas d’intervention nécessaire.

À tout point de vue c’est un soulagement.

*************************************

Je suis ravie d’avoir appris mon type de constitution ayurvédique. Et depuis dimanche je m’informe pour connaître les principes alimentaires qui équilibrent Vata.
Je réalise qu’une grande partie des conseils sont des choses que je savais intuitivement mais que je n’écoutais pas car ce ne sont pas des habitudes de société !

Cette science de l’Ayurveda m’apparaît comme une révélation aujourd’hui et je cherche des informations un peu chaque jour pour approfondir mes connaissances.
Pour I’instant je continue de prendre soin de mon corps en I’écoutant pour apprendre à mieux le connaître et vivre en harmonie avec lui. Et cette introduction à l’Ayurveda est tombée pile au bon moment pour moi dans mon processus d’évolution personnelle.

 *************************************

Cette journée m’a permis de me recentrer sur ma pratique de la MT. J’ai apprécié la profondeur des méditations en groupe. Je fais le pranayama et la prise du pouls de façon régulière.

Les documents reçus m’aident à mieux gérer ma compréhension des doshas et de l’Ayurveda.
C’était aussi une journée où j’ai pu faire des rencontres avec de nouveaux méditants, dans la bonne humeur.
Merci.

*************************************

Avant cette journée j’avais déjà une expérience de l’Ayurveda. La vision donnée par Maharishi m’a conforté dans ma compréhension : tout est relié à l’absolu. Chaque stratégie de l’Ayurveda est reliée au domaine de la conscience pure. Et c’est ce dont on fait l’expérience dans la MT. Tout est connecté, et je suis connectée avec le Tout. Cela donne un sentiment d’être familier avec toute chose. Intuitivement, je ressens de mieux en mieux ce qui me convient.

Aussi, l’explication du sanskrit m’a interpelée : c’était une révélation de comprendre la force qui unit le son et la forme.

La journée s’est déroulée dans une très bonne ambiance avec de la douceur, de la profondeur et des rires.

Merci beaucoup…                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

                                                                                                                                                                                               

Pour aller plus loin

Ayurveda France : http://www.ayurveda-maharishi.fr

Centre de remise en forme :http://crfm.eu/

Conseils en ayurvéda : http://la-voie-de-l-ayurveda.com


.

.

.

.

.

.

.

 

.

.

.